老公嫌我丑，为了改善关系考虑整形，但又担心风险，我该如何抉择？

首先，请理解你的感受是重要的。面对伴侣的负面评价，尤其是涉及外貌，会带来巨大的情感压力和自我怀疑。在考虑任何行动前，请先给自己一些空间和关怀，认识到你的价值并不仅仅取决于外表，更在于你的品格、付出和独特性。

关于改善关系，整形并非根本解决之道。健康的关系应建立在尊重、接纳和沟通之上。建议你与丈夫进行一次坦诚的对话，表达他言论对你的伤害，并共同探讨关系中更深层次的问题。如果沟通困难，寻求专业婚姻咨询会是更安全、更有效的方式，这有助于双方理解彼此需求。

若你个人确实有改变外貌的意愿，并已充分考虑自身需求而非单纯迎合他人，那么了解整形是必要的。任何手术都有风险，包括健康、心理和经济成本。务必咨询正规医疗机构，全面评估身体状况，并做好可能效果不如预期的心理准备。

最终，抉择权在于你。请将自我关爱放在首位，分清哪些是为了自己，哪些是为了他人。真正的改变应源于内心的力量与自信。无论选择是否整形，都请确保这是你深思熟虑后，为了自身幸福迈出的一步，而非在压力下的妥协。