女人把男人的联系方式删除了，这种情况是否应该尝试挽回呢？

首先，需要冷静分析删除联系方式的原因。这可能是一时冲动下的决定，也可能是经过深思熟虑的结果。如果是激烈的争吵后立刻发生，或许存在情绪平复后沟通的空间；但如果是在长期矛盾积累或原则性问题（如欺骗、背叛）后发生，则可能意味着对方决心已定，强行挽回往往适得其反。

其次，尊重对方的选择是基本前提。删除行为本身传递了一种边界感，即对方当前可能希望断绝联系或保持距离。此时若不停纠缠、换号码联系，甚至通过共同朋友施压，反而容易造成骚扰感，加深对方的反感与抵触，将仅存的好感消耗殆尽。

最后，挽回的核心在于问题的解决而非形式的恢复。与其纠结是否要重新加回联系方式，不如先反思关系中的根本矛盾：是否双方价值观存在冲突？自己是否有对方无法接受的行为模式？如果问题没有实质性改变，即使恢复联系，关系也难以健康持续。有时，放手也是一种尊重，给彼此时间和空间去成长，或许未来能有新的契机。

综上所述，不建议立即尝试挽回。更好的做法是接受现状，专注于自我提升与情绪调整。如果未来有机会自然接触，且双方都有意愿，可以真诚地重新建立联系；但如果对方始终回避，学会放下也是对彼此的成全。