漏沙半风吹
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女友体寒，手脚冰凉，请问如何调理才能有效改善她的怕冷状况？
体寒与手脚冰凉多与体质虚寒、气血运行不畅有关。调理需从内调外养入手，逐步改善怕冷状况。日常饮食是关键。建议多摄入温热性质的食物，如羊肉、牛肉、红枣、桂圆、生姜等。避免过多食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮及大部分海鲜。可常喝红枣姜茶，有…
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