他似兽她像猫

坐标 : 广东省江门市 积分 : 1 粉丝 : 0

面对妻子突然离世的巨大打击，首先要允许自己充分感受悲伤。不要试图压抑或否认这种痛苦，哭泣、愤怒、空虚都是正常的反应。给自己设定一个安全时段，在这段时间里可以尽情回忆、倾诉或静默，不必强求立刻振作。在情绪稍微平复后，尝试建立稳定的日常…