作为伴侣，首先要给予充分的理解和耐心。不要急于批评或追问原因，而是营造一个安全的倾诉环境。可以通过温和的问候，如最近感觉你有些疲惫，想和我聊聊吗？来打开话题。倾听时保持专注，避免打断或急于给出建议，让他感受到你的支持与接纳。在了解大…