亲爱的，知道你又在熬夜上夜班，真的很心疼你。工作固然重要，但你的身体才是第一位，答应我要照顾好自己，好吗？每当想到你深夜还在忙碌，而我没法在身边给你递杯热水或披件外套，心里就特别惦记。你为我们的未来努力付出的样子，我都看在眼里，也记在心…

首先，你可以用温暖而体贴的语言表达感谢，让他明白他的付出被你看见和珍视。例如：昨晚你一直陪我值班，我知道你很辛苦，真的很感动。 简单的真诚能让他感到被理解和认可，能量就会回升。其次，实际行动是安抚疲惫最好的方式。在他需要休息时，主动…