首先，你可以选择一个轻松的时刻与他沟通，避免在他疲惫或压力大时提起。用温和的语气表达你的关心，例如：最近注意到你经常熬夜，我有点担心你的身体，我们可以聊聊吗？这样的开场白能减少他的防备感，让他感受到你的爱意而非指责。其次，尝试理解他…