首先，建议双方共同进行一次坦诚而平和的沟通。选择一个两人都情绪稳定的时间，以我感受而非指责对方的方式表达内心需求。例如，可以说当发生……时，我感到有些难过，我希望我们可以一起找到解决办法，避免使用你总是……你从不……等激…