首先，理解并肯定他的付出是沟通的基础。你可以先表达对他的感谢，比如这样说：老公，这段时间辛苦你天天包饺子，我知道你是想让我吃得方便又营养，真的特别感动。这样的开场白能让他感受到被认可，而不是被指责，为接下来的建议做好情绪铺垫。接着，…

关于这个问题，我想首先说明的是，对于他人持续性的私人习惯，尤其是已经不再密切往来的人，我通常不会刻意去关注或记忆。每个人的生活都在动态变化中，过去形成的习惯很可能随着时间、心境和生活状态的改变而调整。具体到您所提及的情况，自从那段关系结…