首先，你需要诚实地面对自己的感受，并尝试找出感情疲惫的根源。是工作压力让你精力耗尽，还是相处模式陷入重复导致激情消退？或许只是缺乏深度交流，让关系流于表面。明确原因，是改变的第一步。不要回避问题，静下心来反思，这有助于你从混乱的情绪中理清头…

首先，当伴侣在亲密行为中明确表示没反应时，最重要的是立即停止当下行为，并表达对她的尊重。你不必追问她为什么或有任何责备，只需用简单温柔的话语说：好的，我们停下，没问题。你的态度应是全然接纳，而非间接逼迫她给答案。若你很后续不知道怎么交流…