首先，真诚的沟通是解开心结的第一步。建议找一个双方都比较放松的安静时间，比如周末的晚上，以我为主语表达自己的感受而非指责对方，例如说我最近觉得疏远了一有些难受，而不是你让我心凉。同时也给伴侣一个不被打断的陈诉机会，深度倾听才能发…