首先，保持冷静和耐心，用温暖的肢体语言传递安全感。找到她后，先给她一个拥抱或轻拍她的背，轻声说没事了，找到你就好，这能迅速缓解她的紧张情绪。避免责备或追问细节，以免增加她的自责感。接着，用轻松的语气转移她的注意力。可以提议去喝杯热饮…