首先，理解并肯定他的付出是沟通的基础。你可以先表达对他的感谢，比如这样说：老公，这段时间辛苦你天天包饺子，我知道你是想让我吃得方便又营养，真的特别感动。这样的开场白能让他感受到被认可，而不是被指责，为接下来的建议做好情绪铺垫。接着，…