首先，表达共情是安慰的基础。你可以对同事说：听说你先生生病了，你一定很担心吧。如果需要倾诉或者帮忙，我随时在这里。这样的话既表达了关心，又避免了空洞的别难过，给予对方情感被看见的尊重。关键在于倾听，让她主导谈话，而不是急于给出建议。…