这种反复回放综艺的行为，其实是你们分隔期间的一种自然的情感补偿。看到他在节目中的动态，会暂时淡化距离的空缺感，但也能加重自身感情的渴求点，形成更难分离的心结变化。解决办法可从心理循环改造入手：首先重处他的联系方式优先性加深印象质量，比起只看…