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当男友因频繁加班而感到烦躁时，我应该如何有效地安慰他并给予支持？
首先，理解他的情绪是关键。当他因加班烦躁时，不要急于给出解决方案或劝他想开点，而是先倾听他的抱怨。你可以说：最近工作一定很辛苦吧，我听着呢。这种认可他感受的态度能让他感到被接纳，减少孤独感，为后续支持奠定基础。其次，在行动上提供…
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