首先，保持冷静，避免情绪化指责。倦怠期是长期关系中常见的阶段，过度焦虑或抱怨可能加剧对方的压力。尝试以平和心态观察双方互动模式的变化，思考近期是否有外在因素影响他的状态，例如工作压力或个人困扰。理解是有效沟通的基础。其次，创造轻松无压力…